SME
Streda, 14. apríl, 2021 | Meniny má JustínaKrížovkyKrížovky
NADHĽAD IRENY BREŽNEJ

Óda na stres

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. No má aj svoje pozitívne stránky.

Irena Brežná.Irena Brežná. (Zdroj: Iris Kopcsayová)

Ak nás ešte nezabil, tak nám nedá spať, máme stuhnuté svaly, všetko nás bolí, sme nervózni, depresívni, vyhorení a neustále chorí, libido sme odpísali, trápia nás žalúdočné vredy a vysoký tlak.

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. Niekto sa však snaží tohto zabijaka rehabilitovať. Psychiater, neuroimunológ a odborník na rakovinu Firdaus Dhabhar zo Stanfordovej univerzity píše v časopise Brain, Behavoir and Imunity: „Stres burcuje ochranné mechanizmy organizmu. Matka príroda nám ho dala na to, aby nám pomohol, a nie, aby nás zabíjal.“

SkryťVypnúť reklamu

Dhabhar skúmal na myšiach, či sa stres zapojil do boja proti rakovine a zistil, že stres naozaj posilnil myší imunitný systém.

Stres je nebezpečný, keď sa preň stresujeme, je ako proroctvo, ktoré sa splní. Hodnotíme ho sami ako nervák, škodí nám. Je nepríjemný pri pocitoch ohrozenia, proti ktorému nemôžeme nič podniknúť - v popoludňajšej zápche či v bezmocnosti pred rozzúreným šéfom.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C483S na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M483S na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Komentáre

Inzercia - Tlačové správy

  1. Po celý rok ako na dovolenke. Tak sa žije v Čerešniach
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  3. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  4. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  5. Vlastný zlatý poklad môže byť dobrou ochranou pred infláciou
  6. Jar je vo vzduchu. Alergie tiež
  7. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  8. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  9. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  10. Neviete kam tento rok na bezpečnú dovolenku k moru?
  1. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  2. Slovník investora 05: Obchodovanie na burze
  3. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  4. Po celý rok ako na dovolenke. Tak sa žije v Čerešniach
  5. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  6. Goji: bobule šťastia pomáhajú proti depresii
  7. Poznáme finalistov Office roka 2020
  8. Neviete kam tento rok na bezpečnú dovolenku k moru?
  9. Jar je vo vzduchu. Alergie tiež
  10. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 51 015
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 20 512
  3. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 20 079
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 14 633
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 14 452
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 10 438
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 812
  8. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19 8 729
  9. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 8 010
  10. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov? 7 216
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Alzheimer

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Martin Smatana.

Ako by sa mal uvoľňovať Covid automat? Pozrite si rozhovor s analytikom Martinom Smatanom.

13. apr
Minister obrany Jaroslav Naď.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 373-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 10 798 obetí.

7 h

Neprehliadnite tiež

György Gyimesi (uprostred).

Ale prečo dostáva väčšie kompetencie a priestor ako slovenská zahraničná služba?

16m
Predajňa spoločnosti Huawei na letisku v meste Šen-čen.

Dá sa čínsky hospodársky zázrak kopírovať?

36m
PÍŠE CORNELIS P. DE JONCHEERE

Berú hrste tabletiek a nikto si to nevšíma

Ilustračné foto.

Seniori sú pri pandémii nielen osamelejší, ale aj ohrozenejší návykovými liekmi.

2 h

Karikatúra denníka SME (Vico).

15 h