SME
Sobota, 4. december, 2021 | Meniny má Barbora, BarbaraKrížovkyKrížovky

Óda na stres

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. No má aj svoje pozitívne stránky.

Irena Brežná.Irena Brežná. (Zdroj: Iris Kopcsayová)

Ak nás ešte nezabil, tak nám nedá spať, máme stuhnuté svaly, všetko nás bolí, sme nervózni, depresívni, vyhorení a neustále chorí, libido sme odpísali, trápia nás žalúdočné vredy a vysoký tlak.

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. Niekto sa však snaží tohto zabijaka rehabilitovať. Psychiater, neuroimunológ a odborník na rakovinu Firdaus Dhabhar zo Stanfordovej univerzity píše v časopise Brain, Behavoir and Imunity: „Stres burcuje ochranné mechanizmy organizmu. Matka príroda nám ho dala na to, aby nám pomohol, a nie, aby nás zabíjal.“

SkryťVypnúť reklamu

Dhabhar skúmal na myšiach, či sa stres zapojil do boja proti rakovine a zistil, že stres naozaj posilnil myší imunitný systém.

Stres je nebezpečný, keď sa preň stresujeme, je ako proroctvo, ktoré sa splní. Hodnotíme ho sami ako nervák, škodí nám. Je nepríjemný pri pocitoch ohrozenia, proti ktorému nemôžeme nič podniknúť - v popoludňajšej zápche či v bezmocnosti pred rozzúreným šéfom.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Komentáre

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tento rok turizmu neprial
  2. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Opäť sme na dobrej vlne
  6. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  7. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  8. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  9. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  10. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  1. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  8. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 17 194
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 170
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 8 879
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 820
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 829
  6. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 491
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 3 553
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 069
  9. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 3 032
  10. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 2 735
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Peter Schutz.

Zo slovenských verejných peňazí robí bankomat samotná žaba na prameni.


3. dec
Fedor Blaščák

Na rok 2021 sa bude spomínať aj o sto rokov.


3. dec

Karikatúra denníka SME (Hej, ty! – Györe).


3. dec
Nataša Holinová

Výsledky prvého kola voľby detského komisára sú vzrušujúce. Druhé nás ani nemusí zaujímať.


3. dec

Blogy SME

  1. Otilia Horrocks: Viete, čo je dobrý nápad?
  2. Ján Magušin: Decembrové zamyslenie jedného občana
  3. Ján Šeďo: Šírenie dezinformácií ako trestný čin vs. sedliacky rozum.
  4. Igor Borišek: Island - časť 4. Voda
  5. Štefan Vidlár: Aj babkám
  6. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa?
  7. Naďa Serafínová: Nezmysel zvaný EZOchoroba. Forerov efekt.
  8. Martin Majzlan: Altyn Arashan - Horúce pramene v nebesiach
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 15 691
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 141
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 817
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 664
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 301
  6. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 3 706
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 573
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 271
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Zatvoriť reklamu