NADHĽAD IRENY BREŽNEJ

Óda na stres

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. No má aj svoje pozitívne stránky.

Irena Brežná.(Zdroj: Iris Kopcsayová)

Ak nás ešte nezabil, tak nám nedá spať, máme stuhnuté svaly, všetko nás bolí, sme nervózni, depresívni, vyhorení a neustále chorí, libido sme odpísali, trápia nás žalúdočné vredy a vysoký tlak.

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. Niekto sa však snaží tohto zabijaka rehabilitovať. Psychiater, neuroimunológ a odborník na rakovinu Firdaus Dhabhar zo Stanfordovej univerzity píše v časopise Brain, Behavoir and Imunity: „Stres burcuje ochranné mechanizmy organizmu. Matka príroda nám ho dala na to, aby nám pomohol, a nie, aby nás zabíjal.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Dhabhar skúmal na myšiach, či sa stres zapojil do boja proti rakovine a zistil, že stres naozaj posilnil myší imunitný systém.

Stres je nebezpečný, keď sa preň stresujeme, je ako proroctvo, ktoré sa splní. Hodnotíme ho sami ako nervák, škodí nám. Je nepríjemný pri pocitoch ohrozenia, proti ktorému nemôžeme nič podniknúť - v popoludňajšej zápche či v bezmocnosti pred rozzúreným šéfom.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C483S na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C483S na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Komentáre

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  4. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  10. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  1. Vyberáme správny názov firmy
  2. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  3. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  4. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  5. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  6. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  7. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  8. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  9. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  10. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 718
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 587
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 339
  4. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 12 415
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 10 001
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 395
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 4 395
  8. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 3 766
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 737
  10. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 3 118

Téma: Alzheimer


Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Fico, Kočner, Bašternák a ďalší. Ľudia, ktorých spája Bonaparte

Komplex vzbudzoval rozruch od začiatku.

Stĺpček Petra Schutza

Plagiátori všetkých krajín, poďte na Slovensko

Danko je na najlepšej ceste zachovať sa na čele Národnej rady.

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Petra Schutza

Plagiátori všetkých krajín, poďte na Slovensko

Danko je na najlepšej ceste zachovať sa na čele Národnej rady.

AUTORSKÁ STRANA MATÚŠA KRČMÁRIKA

O reportáži, ktorá nevznikla, ale zaslúžila by si

Prečo sa Slovák stará o cudzie deti v Afrike?

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Oslavy novembra so silným nádychom strachu zo straty slobody

Ani ústava nemusí vydržať všetko.

DNES PÍŠE ZUZANA SZATMÁRY

Ako chutí mikrofón

Fašizmus nie je stranícka príslušnosť. Fašizmus je gangréna.

KOMENTÁR BENA CUNNINGHAMA

Ako to bolo s eurokrízou

Pozrime sa na fakty, nie na ideológiu.