NADHĽAD IRENY BREŽNEJ

Óda na stres

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. No má aj svoje pozitívne stránky.

Irena Brežná.(Zdroj: Iris Kopcsayová)

Ak nás ešte nezabil, tak nám nedá spať, máme stuhnuté svaly, všetko nás bolí, sme nervózni, depresívni, vyhorení a neustále chorí, libido sme odpísali, trápia nás žalúdočné vredy a vysoký tlak.

Svetová zdravotnícka organizácia ho označila za jedno z najväčších zdravotných nebezpečenstiev 21. storočia. Niekto sa však snaží tohto zabijaka rehabilitovať. Psychiater, neuroimunológ a odborník na rakovinu Firdaus Dhabhar zo Stanfordovej univerzity píše v časopise Brain, Behavoir and Imunity: „Stres burcuje ochranné mechanizmy organizmu. Matka príroda nám ho dala na to, aby nám pomohol, a nie, aby nás zabíjal.“

Dhabhar skúmal na myšiach, či sa stres zapojil do boja proti rakovine a zistil, že stres naozaj posilnil myší imunitný systém.

Stres je nebezpečný, keď sa preň stresujeme, je ako proroctvo, ktoré sa splní. Hodnotíme ho sami ako nervák, škodí nám. Je nepríjemný pri pocitoch ohrozenia, proti ktorému nemôžeme nič podniknúť - v popoludňajšej zápche či v bezmocnosti pred rozzúreným šéfom.

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Komentáre


Inzercia - Tlačové správy


  1. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  2. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  4. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  5. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  10. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  1. Študenti obhajovali návrhy na využitie Pisztoryho paláca
  2. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  3. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  4. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  5. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  6. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  7. Slováci rozhodli o najlepšom!
  8. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  9. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  10. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 9 343
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 062
  3. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 4 981
  4. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 4 559
  5. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 834
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 803
  7. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 323
  8. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 269
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 236
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 550

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Milióny na štadióny míňajú svoj cieľ. Polovicu dotácií si rozdelí päť podnikateľov

V Košiciach má vďaka štátnej dotácii stáť nový futbalový štadión. Klub však skrachoval.

BLOG TRANSPARENCY INTERNATIONAL

Firmy, ktoré súťažili s Evkou. Podozrenie vopred dohodnutej zákazky sa zvyšuje

Kto súťažil s Agentúrou Evka.

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Petra Schutza

Vláda sa futbalu vysmieva rovno do tváre

Štadión s licenciou UEFA jednoducho netreba, lebo nemá využitie.

Do roztrhania tela (Vico)

Karikatúra denníka SME (kreslí Vico).

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Domáci násilník Danko

Reči, akože „nesystémové strany nevedia riadiť štát“, sú z úst „systémovej“ SNS, ktorá v rozsiahlom členstve nenašla jednu polopríčetnú fazónu na post ministra, dokonalou fraškou.

KOMENTÁR ZUZANY KEPPLOVEJ

Aj múdry schybí, kajšmentke a teraz Straka

Strakova nepripravenosť Bašternáka nevysvetľuje.