SME
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky
NADHĽAD IRENY BREŽNEJ

Experimentuj so svojím vekom!

Starnutie je ako exil: Či už nám telo rokmi kĺže pod rukami, alebo uniká vlasť, síce prichádzame o to dôverne známe, ale tí vynaliezaví pod tlakom zmeny vyťažia pre seba čo najviac.

Autorka je spisovateľka, žije v Bazileji

Prečo tak obľubujem výsledky štúdií, že pohyb ovplyvňuje spôsob môjho myslenia a odďaľujem si ním vraj aj starnutie? Lebo ma utvrdzujú v nie celkom kresťanskej viere v pohyb ako samovýrobný liek na všetko.

Veď moju silnú potrebu sa hýbať považujú mnohí za prehnanú. A keď sa po prečítaní posmeľujúcich výsledkov pustím do riešenia problému, tak ma vraj osvieti viac ideí, ako keby som sa oboznámila s faktami, že vekom sa scvrkávajú pľúca, odbúravajú svaly a deravie mozog.

SkryťVypnúť reklamu

To hovorí ekonóm Sven Voelpel vo svojej knihe napísanej v súčasnom duchu sebaurčenia „Rozhodni sám, koľko máš rokov – Čo vie výskum o tom, ako zostať mladým“, ktorý v Brémach na Jacobsonovej univerzite robí pokusy s dôchodcami. Ako starneme, mentálne, emocionálne či fyzicky, vraj závisí od toho, ako sa k tomu staviame a tiež od vonkajšieho vplyvu na našu kreativitu.

Keď teraz čítate túto dobrú správu ešte aj v behu, tak naďalej šediviete, ale vlastne mladnete.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4RUZ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4RUZ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Komentáre

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  6. Pomáhajte čítaním
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  9. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  10. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  1. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  3. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  4. Pomáhajte čítaním
  5. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  6. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  8. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 29 843
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 605
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 670
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 107
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 858
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 614
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 988
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 816
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 256
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 185
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Starnutie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Potvrdili ďalších 11 úmrtí, vyliečilo sa 878 ľudí (minúta po minúte)

Na Slovensku za pondelok pribudlo 901 ľudí pozitívne testovaných na nový typ koronavírusu. Laboratóriá otestovali 5 899 vzoriek. Celkový počet nakazených dosiahol číslo 46 056. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 176 obetí.

Ilustračná fotografia.
Premiér Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Predseda NR SR Boris Kollár.
Peter Sagan.

Neprehliadnite tiež

Dnes píše Jakub Pavlús

Vírus nás na jar obišiel, aby sa vrátil silnejší

Ak niekto prípravu na druhú vlnu zvládol majstrovsky, sú to konšpirátori.

Jakub Pavlús.

Noviny (Vico)

Karikatúra denníka Sme

Noviny
Stĺpček Petra Schutza

Otáznik nad celoplošným testovaním ostáva

Účasť pilotu prekvapila.

Peter Schutz
Píše Martin Kugla

Akcia má význam v najzasiahnutejších regiónoch

Niekoľko dobrých a horších správ z víkendového testovania.

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.