AUTORSKÁ STRANA EVY BORUŠOVIČOVEJ

Objať sa každý deň

Ale musí to byť skutočné objatie. Nie to spoločenské rýchle priklonenie sa hornej polovice tela, s tvárou odvrátenou, len dotyk a preč.

Ilustračná snímka. (Zdroj: FOTOLIA)

Autorka je filmová režisérka

Na rušnej ulici plnej obchodov stojí mladý muž. Má dlhé vlasy, okuliare a v rukách nápis FREE HUGS – objatia zadarmo. Usmieva sa, pozerá s nádejou po okoloidúcich. No chodci ho míňajú bez povšimnutia. Kto má záujem objať tohto neznámeho mládenca? Nikto? Nikto.

A potom sa pri ňom pristaví drobná stará dáma. Spýta sa mládenca, o čo mu ide. O nič, povie on, iba či by sme sa nemohli objať. Mohli, čo by nie, odpovie dáma a nakloní sa k nemu.

Tak sa teda objímajme. S deťmi, lebo sú zdravšie, ak sú milované. Ale aj s dospelými. Aj s takými, ktorí nevyzerajú, že by to potrebovali.

Je maličká, on je vysoký. Kľakne si k nej a objímu sa. Usmejú sa. Obaja. Potom príde energická žena v džínsoch. Chcete sa objať? Jasné! A objímu sa. A potom už prichádzajú ďalší a ďalší. Dievčatá. Chlapci. Muži v oblekoch. Seniori. Deti. Dokonca policajti. Objímu sa, usmejú a idú svojou cestou. Len tak akosi šťastnejšie. Lebo to dokáže objatie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Spomenieme si na spoločne prežívanú ľudskosť. Aj naše telá si na ňu spomenú a sú preto spokojnejšie a zdravšie. Máme k dispozícii univerzálne účinný liek proti chorobám duše aj tela, a pritom ho tak málo užívame.

Oxytocín, dopamín, serotonín a ďalší vítaní kamaráti

To, že za pocity šťastia, pohody a optimizmu môže zmes hormónov v našom tele, je všeobecne známe. Oxytocín, dopamín a serotonín spôsobujú, že sme odolní proti stresu aj srdcovo-cievnym chorobám, veríme si, nadväzujeme vzťahy, odolávame úzkostiam a strachu a tešíme sa zo života.

Aby sme zvýšili hladinu týchto bohumilých látok v tele, môžeme porodiť dieťa, zamilovať sa, venovať sa sexu, či si zabehnúť maratón alebo – a toto riešenie je veru rýchlejšie a viac poruke ako náročné aktivity spojené s fyzickými výkonmi a plodením potomstva – objímať sa.

Pri objatí sa totiž v našich telách vytvára všetko to dobré, čo nás uchová dlhšie zdravých, šťastných a obklopených inými ľuďmi.

Viac podobných článkov nájdete na SME+. Vznikajú vďaka vašej podpore. Ďakujeme.

Ale musí to byť skutočné objatie. Nie to spoločenské rýchle priklonenie sa hornej polovice tela, s tvárou odvrátenou, len dotyk a preč, nestačí len sa dotknúť a poklepať po pleci. Naozajstné objatie znamená otvorenú náruč. Jedno telo prichýli druhé telo, dotknú sa bruchá, na chvíľu tak spočinú, hlava pri hlave, nádych, výdych, pocítite vôňu toho druhého, konzistenciu hmoty, ktorú objímate, chvenie, napätie, uvoľnenie.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4YTF na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4YTF na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Chcete dostať upozornenie na najnovší článok tohto autora?
Objednajte si notifikáciu priamo na váš e-mail.
Odoberať autora na email

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Imrecze rezignuje z postu prezidenta Finančnej správy

Rozhodnutie prišlo podľa jeho slov spontánne.

DOMOV

Ako (ne)funguje bikesharing v Bratislave po prvom týždni

Pre ľudí sú žlté bicykle najmä atrakcia.

ŽENA

Deti generácie Z začínajú odmietať sociálne médiá. Prečo?

Strácajú záujem a nechcú byť nonstop online.

Dnes píše Svetlana Žuchová

Bezdomovec bol Slovák. Ale prečo nám to dávajú vedieť?

Niektoré vlastnosti si spájame s národnosťou.

Neprehliadnite tiež

Dnes píše Elena Eleková

Aké to je hanbiť sa, že som lekárka

Hoci to svedčí o empatii, môže to nakoniec viesť k prianiu odísť zo systému.

Píše Emil Višňovský

Tento štát nám už nepatrí

Žiadne ministerstvo nie je "vlastníctvom" nejakej politickej strany — aspoň nie v demokratickom štáte.

PÍŠE GWYNNE DYER

Putinov režim má bližšie ku koncu ako k začiatku

Toto by sa v roku 2000 nestalo.

AUTORSKÁ STRANA MICHALA HAVRANA

Jednota ako zničujúci princíp

Masa musí zlomiť jednotlivca.

Stĺpček Petra Schutza

Izrael nemá záujem zničiť vzťahy s Kremľom

Prehľadnejšia je politická časť veci.