Autorka je filmová režisérka
Na rušnej ulici plnej obchodov stojí mladý muž. Má dlhé vlasy, okuliare a v rukách nápis FREE HUGS – objatia zadarmo. Usmieva sa, pozerá s nádejou po okoloidúcich. No chodci ho míňajú bez povšimnutia. Kto má záujem objať tohto neznámeho mládenca? Nikto? Nikto.
A potom sa pri ňom pristaví drobná stará dáma. Spýta sa mládenca, o čo mu ide. O nič, povie on, iba či by sme sa nemohli objať. Mohli, čo by nie, odpovie dáma a nakloní sa k nemu.
“Tak sa teda objímajme. S deťmi, lebo sú zdravšie, ak sú milované. Ale aj s dospelými. Aj s takými, ktorí nevyzerajú, že by to potrebovali.
„
Je maličká, on je vysoký. Kľakne si k nej a objímu sa. Usmejú sa. Obaja. Potom príde energická žena v džínsoch. Chcete sa objať? Jasné! A objímu sa. A potom už prichádzajú ďalší a ďalší. Dievčatá. Chlapci. Muži v oblekoch. Seniori. Deti. Dokonca policajti. Objímu sa, usmejú a idú svojou cestou. Len tak akosi šťastnejšie. Lebo to dokáže objatie.
Spomenieme si na spoločne prežívanú ľudskosť. Aj naše telá si na ňu spomenú a sú preto spokojnejšie a zdravšie. Máme k dispozícii univerzálne účinný liek proti chorobám duše aj tela, a pritom ho tak málo užívame.
Oxytocín, dopamín, serotonín a ďalší vítaní kamaráti
To, že za pocity šťastia, pohody a optimizmu môže zmes hormónov v našom tele, je všeobecne známe. Oxytocín, dopamín a serotonín spôsobujú, že sme odolní proti stresu aj srdcovo-cievnym chorobám, veríme si, nadväzujeme vzťahy, odolávame úzkostiam a strachu a tešíme sa zo života.
Aby sme zvýšili hladinu týchto bohumilých látok v tele, môžeme porodiť dieťa, zamilovať sa, venovať sa sexu, či si zabehnúť maratón alebo – a toto riešenie je veru rýchlejšie a viac poruke ako náročné aktivity spojené s fyzickými výkonmi a plodením potomstva – objímať sa.
Pri objatí sa totiž v našich telách vytvára všetko to dobré, čo nás uchová dlhšie zdravých, šťastných a obklopených inými ľuďmi.
Ale musí to byť skutočné objatie. Nie to spoločenské rýchle priklonenie sa hornej polovice tela, s tvárou odvrátenou, len dotyk a preč, nestačí len sa dotknúť a poklepať po pleci. Naozajstné objatie znamená otvorenú náruč. Jedno telo prichýli druhé telo, dotknú sa bruchá, na chvíľu tak spočinú, hlava pri hlave, nádych, výdych, pocítite vôňu toho druhého, konzistenciu hmoty, ktorú objímate, chvenie, napätie, uvoľnenie.
