SME
Piatok, 2. december, 2022 | Meniny má Bibiána

Objať sa každý deň

Ale musí to byť skutočné objatie. Nie to spoločenské rýchle priklonenie sa hornej polovice tela, s tvárou odvrátenou, len dotyk a preč.

Ilustračná snímka. (Zdroj: FOTOLIA)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Autorka je filmová režisérka

Na rušnej ulici plnej obchodov stojí mladý muž. Má dlhé vlasy, okuliare a v rukách nápis FREE HUGS – objatia zadarmo. Usmieva sa, pozerá s nádejou po okoloidúcich. No chodci ho míňajú bez povšimnutia. Kto má záujem objať tohto neznámeho mládenca? Nikto? Nikto.

A potom sa pri ňom pristaví drobná stará dáma. Spýta sa mládenca, o čo mu ide. O nič, povie on, iba či by sme sa nemohli objať. Mohli, čo by nie, odpovie dáma a nakloní sa k nemu.

Tak sa teda objímajme. S deťmi, lebo sú zdravšie, ak sú milované. Ale aj s dospelými. Aj s takými, ktorí nevyzerajú, že by to potrebovali.

Je maličká, on je vysoký. Kľakne si k nej a objímu sa. Usmejú sa. Obaja. Potom príde energická žena v džínsoch. Chcete sa objať? Jasné! A objímu sa. A potom už prichádzajú ďalší a ďalší. Dievčatá. Chlapci. Muži v oblekoch. Seniori. Deti. Dokonca policajti. Objímu sa, usmejú a idú svojou cestou. Len tak akosi šťastnejšie. Lebo to dokáže objatie.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Spomenieme si na spoločne prežívanú ľudskosť. Aj naše telá si na ňu spomenú a sú preto spokojnejšie a zdravšie. Máme k dispozícii univerzálne účinný liek proti chorobám duše aj tela, a pritom ho tak málo užívame.

Oxytocín, dopamín, serotonín a ďalší vítaní kamaráti

To, že za pocity šťastia, pohody a optimizmu môže zmes hormónov v našom tele, je všeobecne známe. Oxytocín, dopamín a serotonín spôsobujú, že sme odolní proti stresu aj srdcovo-cievnym chorobám, veríme si, nadväzujeme vzťahy, odolávame úzkostiam a strachu a tešíme sa zo života.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Aby sme zvýšili hladinu týchto bohumilých látok v tele, môžeme porodiť dieťa, zamilovať sa, venovať sa sexu, či si zabehnúť maratón alebo – a toto riešenie je veru rýchlejšie a viac poruke ako náročné aktivity spojené s fyzickými výkonmi a plodením potomstva – objímať sa.

Pri objatí sa totiž v našich telách vytvára všetko to dobré, čo nás uchová dlhšie zdravých, šťastných a obklopených inými ľuďmi.

Viac podobných článkov nájdete na SME+. Vznikajú vďaka vašej podpore. Ďakujeme.

Ale musí to byť skutočné objatie. Nie to spoločenské rýchle priklonenie sa hornej polovice tela, s tvárou odvrátenou, len dotyk a preč, nestačí len sa dotknúť a poklepať po pleci. Naozajstné objatie znamená otvorenú náruč. Jedno telo prichýli druhé telo, dotknú sa bruchá, na chvíľu tak spočinú, hlava pri hlave, nádych, výdych, pocítite vôňu toho druhého, konzistenciu hmoty, ktorú objímate, chvenie, napätie, uvoľnenie.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Latka, ktorá sa nedá podliezť.


6 h
ZKH píše - týždenný newsletter Zuzany Kovačič Hanzelovej.

Súhrn týždňa Zuzany Kovačič Hanzelovej.


9 h
Výber šéfredaktorky - Beata Balogová

Generálny prokurátor nám odkazuje, že na podozreniach nezáleží.


22 h

Karikatúra denníka SME (Vico).


22 h
SkryťZatvoriť reklamu