SME

Pokoju treba bežať naproti

Keď sa opica dostatočne zabaví, pokoj si ma nájde sám.

Matia LenickáMatia Lenická (Zdroj: SME- Jozef Jakubčo)

Autorka je dídžejka a hudobníčka

Najradšej o behaní rozprávam, keď sa práve napchávam nejakým jedlom. Popri prežúvaní nadšene popisujem benefity prekonávania samej seba, vysvetľujem behu neprepaduvším, ako začať, vydržať, čo všetko som pri behaní zažila a kedy sa k tomu zase vrátim.

Moja zásada je, že nie je dôležité ako ďaleko ani ako rýchlo, iba to, že ak raz začnem, pokračujem potom každý ďalší deň. Ako súťaživé decko musím sa krotiť, aby som sa nezničila a vládala, a keď si telo postupne zvykne, ono tie vzdialenosti aj časy prídu samy.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom G5737 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Beh
Odoberať tému

Súvisiace témy: Cvičenie, Behanie
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Komentáre

Komerčné články

  1. Šéf HOPINu: Nie sme najlacnejší a ani nechceme byť
  2. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live
  4. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom
  5. Motorkári: Prečo si uzatvoriť havarijné poistenie motocykla?
  6. Odborník na reštaurovanie: Lacné úpravy ničia kamenné pamiatky
  7. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy?
  8. Digitálne platby a poistenie pre bezstarostnú dovolenku
  1. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  2. TIPOS spustil novú kampaň
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live
  4. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké
  5. S týmto smartfónom ti frajer na dovolenke urobí dokonalé fotky
  6. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom
  7. Motorkári: Prečo si uzatvoriť havarijné poistenie motocykla?
  8. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave
  1. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol 12 020
  2. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom 7 682
  3. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave 7 010
  4. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live 6 605
  5. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom 5 023
  6. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké 4 174
  7. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy? 3 890
  8. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu? 3 476
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Predseda KDH Milan Majerský.

KDH sa týmto krokom samo redukovalo na poníka ovládajúceho jediný politický trik.


171

Je dožartované. On sa nehnevá, on nám ho naozaj ide dať.


9
Budova Ústavného súdu.

Maďarsko nám ukazuje budúce možné hrozby.


Katarína Batková 7
Ilustračné foto.

Politika Ficovej vlády oslabuje náš vplyv v EÚ.


2
  1. Štefan Šturdzík: Polááášek !!
  2. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  3. Radoslav Záhumenský: Objavte čarovnú zrúcaninu v srdci Veľkej Fatry: Hrad Blatnica vám vyrazí dych! [VIDEO]
  4. Ján Lopušek: List štyrom predsedom 3 - Záver
  5. Otilia Horrocks: Lečo nielen na nedeľu alebo len omeleta ?
  6. Milan Buno: Ako vychovať z detí naozaj dobrých ľudí? | 7 knižných tipov
  7. Rado Surovka: Nie dôchodci, ale Ficovlády zruinovali Slovensko
  8. Vladimír Bojničan: Schválením nového ústavného zákona sa nevratne vyberáme smerom k oligarchickej teokracii ruského typu
  1. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 36 825
  2. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 19 999
  3. Ivan Čáni: Ak rozbijem okno na Súmračnej, budem pre súdruha Blahu tiež „hrdý Slovák a hrdina“? 17 362
  4. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 13 330
  5. Jozef Varga: Dokedy budú dôchodcov kupovať za 13.dôchodok ? ... aj naši mladí sa k tomu vyjadrite, vy ste naša budúcnosť. 12 455
  6. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman 11 329
  7. Ján Lopušek: List štyrom predsedom: Michal, Milan, Braňo a Jaro 10 016
  8. Elena Antalová: Smutný a radostný odkaz pánovi Františkovi Mikloškovi 9 582
  1. Marian Nanias: Jadrová energia EÚ - konečne zdravý rozum na obzore.
  2. Marian Nanias: Izrael-Irán-Dnes. Kde a Prečo....
  3. Marcel Rebro: Narodil sa v Gruzínsku, položil život za Ukrajinu
  4. Radko Mačuha: Blahova lampáreň.
  5. Věra Tepličková: Utečú, zamrznú alebo zaútočia?
  6. Marcel Rebro: Taxík do zóny smrti
  7. Radko Mačuha: Alojz Hlina má niečo čo Fico nikdy nebude mať.
  8. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman
SkryťZatvoriť reklamu