DNES PÍŠE MATIA LENICKÁ

Pokoju treba bežať naproti

Keď sa opica dostatočne zabaví, pokoj si ma nájde sám.

Matia Lenická(Zdroj: SME- Jozef Jakubčo)

Autorka je dídžejka a hudobníčka

Najradšej o behaní rozprávam, keď sa práve napchávam nejakým jedlom. Popri prežúvaní nadšene popisujem benefity prekonávania samej seba, vysvetľujem behu neprepaduvším, ako začať, vydržať, čo všetko som pri behaní zažila a kedy sa k tomu zase vrátim.

Moja zásada je, že nie je dôležité ako ďaleko ani ako rýchlo, iba to, že ak raz začnem, pokračujem potom každý ďalší deň. Ako súťaživé decko musím sa krotiť, aby som sa nezničila a vládala, a keď si telo postupne zvykne, ono tie vzdialenosti aj časy prídu samy.

Článok pokračuje pod video reklamou
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5737 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5737 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Chcete dostať upozornenie na najnovší článok tohto autora?
Objednajte si notifikáciu priamo na váš e-mail.
Odoberať autora na email

Najčítanejšie na SME Komentáre


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  3. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  4. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  5. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  6. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  7. Kreditná karta – áno alebo nie
  8. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  9. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 25 979
  2. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 13 327
  3. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 10 104
  4. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 508
  5. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 8 198
  6. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 6 040
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 642
  8. Kreditná karta – áno alebo nie 5 302
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 3 994
  10. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 2 888

Téma: Cvičenie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Beh

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Šéf UNB: Hnevá ma zlý prístup zdravotníkov k pacientom

Mnohé izby budú dvojlôžkové. So samostatným sociálnym zariadením a so sprchou, vraví šéf UNB.

ŠPECIÁLNE DOBRÉ RÁNO

Špeciálne Dobré ráno: Kto na Slovensku kradne európske peniaze

Z diskusie Za slušné eurofondy.

SVET

Erdogan je varovaním, kde môže skončiť Maďarsko

Erdogan zmenil Turecko za pätnásť rokov.

Neprehliadnite tiež

Nedovolali sa (Vico)

Karikatúra denníka Sme (kreslí Vico)

Erdogan je varovaním, kde môže skončiť Maďarsko

Erdogan zmenil Turecko za pätnásť rokov.

KOMENTÁR ONDREJA PODSTUPKU

Zdaňte ich a nechajte pracovať

Ako funguje kryptoštát.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Krátka správa o stave preferencií

Z Fica už Smer veľa nevytiahne.

KOMENTÁR BENA CUNNINGHAMA

Visegrád nechce byť solidárny s nikým

Čím by ste desili penzistov?