Autorka je lekárka a spisovateľka
O chvíľu je tu Nový rok a s ním predsavzatia. Abstinencia, diéta a v neposlednom rade cvičenie. Svojim pacientom vždy radím, aby začali čo najjednoduchšie. Ak pohyb, tak chôdza – tá prospieva v každom veku a stave.
Radím, samozrejme, to, čomu sama holdujem. Vždy som bola nadšená chodkyňa. Možno je to tým, že mám rada pevnú pôdu pod nohami, tak uprednostňujem presun pešky.
Ale až keď som si tento rok zlomila nohu, uvedomila som si tak naozaj, aký úžasný a komplexný fenomén je chôdza. Aký je človek bezmocný, ak sa nemôže pohybovať po vlastných a ako rýchlo o to, čo nepoužívaš, prídeš.
