SME
Štvrtok, 7. júl, 2022 | Meniny má Oliver

Hlavne to nepreháňať s predsavzatiami

Novoročný brainstorming.

Svetlana Žuchová.Svetlana Žuchová. (Zdroj: INGE PRADER)

Autorka je psychologička a spisovateľka.

Každý deň prejdem aspoň desaťtisíc krokov. Namiesto plastových vreciek budem používať látkové. Absolvujem všetky preventívne prehliadky. Budem si písať denník. Zameriam sa na gestalt terapiu.

Budem častejšie striedať náušnice. Založím si sporiaci účet. Naučím sa viac o mindfulness. Budem čítať len elektronické knihy. Presťahujem sa. Obnovím si šatník. Nebudem strácať čas písaním zoznamov, čo urobím, ale začnem to rovno robiť.

Budem pozerať viac filmov. Budem častejšie variť doma, najmä polievky. Nebudem si kupovať zdobené zápisníčky, budem si však robiť viac zápiskov do tých, ktoré už doma mám. Budem chodiť so synom cvičiť. Aspoň raz týždenne zabehnem desať kilometrov.

SkryťVypnúť reklamu

Budem vyšívať krížikovým stehom. Preložím knihu o mentalizácii u detí. Nebudem si farbiť vlasy, aspoň raz mesačne si však nechám upraviť účes. Pravidelne budem chodiť do prírody. Oživím staré priateľstvá. Každý mesiac upletiem jeden pár ponožiek.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Komentáre

Inzercia - Tlačové správy

  1. Náklady na bývanie môžu potrápiť váš rodinný rozpočet. Čo s tým?
  2. Našou prioritou je otvorená komunikácia so študentmi
  3. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  4. Život na hradoch nebol romantickou rozprávkou
  5. Sky Park je inteligentný vďaka technológiám Siemens
  6. 5 dôvodov, vďaka ktorým je v roku 2022 cestovanie vlakom smart
  7. Na Orave pribudne nová predajňa Kauflandu – v Tvrdošíne
  8. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť
  1. Život na hradoch nebol romantickou rozprávkou
  2. Našou prioritou je otvorená komunikácia so študentmi
  3. Na Orave pribudne nová predajňa Kauflandu – v Tvrdošíne
  4. Sky Park je inteligentný vďaka technológiám Siemens
  5. Náklady na bývanie môžu potrápiť váš rodinný rozpočet. Čo s tým?
  6. 5 dôvodov, vďaka ktorým je v roku 2022 cestovanie vlakom smart
  7. Na Orave pribudne nová predajňa Kauflandu – v Tvrdošíne
  8. Kraj Sveta má novú atrakciu
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 639
  2. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 16 242
  3. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín 9 935
  4. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 8 248
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 695
  6. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť 5 335
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 960
  8. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články 3 312
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Jakub Filo.

SaS dala Hegerovi príležitosť.


5 h
Nataša Holinová

Hovoriť o jeho riadnom živote predtým bolo trochu nazvyš.


5 h
Peter Tkačenko

Koalícia má šancu vzniknúť nanovo.


6 h

Karikatúra denníka SME (Hej, ty! – Györe).


7 h

Blogy SME

  1. Helena Michlíková: Leto a čo potom ?
  2. Samuel Ivančák: Veľké mikropríbehy Mariana Zimu (rozhovor)
  3. Marian Letko: V krajine slnka, hmly, dažďa a síry (2. časť)
  4. Roman Kebísek: Na hrob maliara Maleviča pri Moskve sa zabudlo a rozorali ho. Teraz je tam nová štvrť
  5. Ján Šeďo: Sulíkovi palec hore, konečne niekto nielen tára !
  6. Štefan Vidlár: Bulo Hulo
  7. Ján Šeďo: Sme skvelí exportéri, vyvážame už aj medveďov !
  8. László Bindics: Matovič vyhral (aj) nad demokraciou.
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 24 187
  2. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 337
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 8 067
  4. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 917
  5. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 4 459
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 4 202
  7. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 423
  8. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb) 2 984
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  3. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
SkryťZatvoriť reklamu