SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej
DNES PÍŠE SVETLANA ŽUCHOVÁ

Hlavne to nepreháňať s predsavzatiami

Novoročný brainstorming.

Svetlana Žuchová.Svetlana Žuchová.(Zdroj: INGE PRADER)

Autorka je psychologička a spisovateľka.

Každý deň prejdem aspoň desaťtisíc krokov. Namiesto plastových vreciek budem používať látkové. Absolvujem všetky preventívne prehliadky. Budem si písať denník. Zameriam sa na gestalt terapiu.

Budem častejšie striedať náušnice. Založím si sporiaci účet. Naučím sa viac o mindfulness. Budem čítať len elektronické knihy. Presťahujem sa. Obnovím si šatník. Nebudem strácať čas písaním zoznamov, čo urobím, ale začnem to rovno robiť.

Budem pozerať viac filmov. Budem častejšie variť doma, najmä polievky. Nebudem si kupovať zdobené zápisníčky, budem si však robiť viac zápiskov do tých, ktoré už doma mám. Budem chodiť so synom cvičiť. Aspoň raz týždenne zabehnem desať kilometrov.

Článok pokračuje pod video reklamou

Budem vyšívať krížikovým stehom. Preložím knihu o mentalizácii u detí. Nebudem si farbiť vlasy, aspoň raz mesačne si však nechám upraviť účes. Pravidelne budem chodiť do prírody. Oživím staré priateľstvá. Každý mesiac upletiem jeden pár ponožiek.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5P7P na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5P7P na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Komentáre

Inzercia - Tlačové správy

  1. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  2. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  3. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  8. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 805
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 545
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 581
  4. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 9 072
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 8 210
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 356
  7. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 752
  8. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 5 692
  9. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 538
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 260

Neprehliadnite tiež

Parlamentný maznák (Hej, ty!)

Karikatúra denníka SME (kreslí Hej,ty! - Györe).

Stĺpček Petra Schutza

To, že SDKÚ bránila Bubeníkovú, je ďalší kamienok do obrazu skazenosti strany

Správanie Mikloša nie je vierohodné.

Peter Schutz
AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Uzbecká gymnastka prekračuje zemepisné aj vekové hranice

44-ročná Oxana zachránila syna a chystá sa na ôsmu olympiádu.

Uzbecká gymnastka Oxana Čusovitina.
Komentár Petra Schutza

Ramadán na prieskumy je ďalší koaličný idiotizmus

„Návrh“ je pozoruhodný ako zatiaľ najočividnejšia dokumentácia ovládnutia myslí konšpiračnou optikou.

Peter Schutz.